Լրացրեք դաշտերը և սեղմեք Հաշվել
BMR-ը կալորիաների այն քանակն է, որը օրգանիզմը ծախսում է հանգստի ժամանակ՝ շնչառություն, արյան շրջանառություն և այլ կենսական գործընթացներ ապահովելու համար:
Հաշվիչում օգտագործվում է Միֆլին-Սան-Ժեորի բանաձևը, որը հաշվի է առնում նաև ֆիզիկական ակտիվությունը:
Formula
Men: (10×W + 6.25×H − 5×A + 5) × activity
Women: (10×W + 6.25×H − 5×A − 161) × activity
Հարակից հաշվիչներ